早餐面條，二鮮大面。自壓蕎麥面條；澆頭：爆魚、眉州東坡打包粉蒸牛肉；湯頭：眉州東坡打包妑妑菜。

　　中午在家請岳父母便飯。自從我生病以來，已經(jīng)年過八旬的岳父母數(shù)次來家探望。岳父母住在北城，每次都要圍著三環(huán)繞大圈，帶著他們自作的美味，還生怕給我們添麻煩，不吃午飯就走。因為岳母不吃肉，我這次提前拿出兩條大黃魚化凍；家里有現(xiàn)成的醬金錢踺子，是用的＠蒙犇草地肥?！〉孽葑?，質(zhì)量頂呱呱！還有熏魚，再拌一個沙拉（土豆、洋蔥、香芹、蝦干、咸鴨蛋、小肚），燉一鍋麻辣什錦（打包眉州東坡的毛豆燒鱔魚、潑辣子蒜香鴨血作湯底），香腸飯（香腸是何賢記自制的），簡單的一頓便餐。

　　岳母不吃米飯、不吃面條。我們一大早就啟動面包機，做了一個軟式吐司。飯口到了正好烤好，趁熱切片，夾上冰涼的黃油，岳母吃的很高興。

　　因為下午講座肉吃多了，晚飯就是素面條，澆頭就是麻辣什錦。